портал
7 секретов правильного ухода за волосами 25-03-2017, 09:13
Категория: СтатьиДобавил: stati

Волосы, как и наша кожа, стареет, и использование щипцов, бигудей и даже фена может вызвать ускорение этого процесса. А ведь ни одна женщина этого не хочет. Вы бы хотели как можно дольше оставаться красивыми и молодыми. Правда? Возраст изменить нельзя, но можно сделать так, что ваши локоны будут выглядеть моложе и здоровее. Следовательно, и их внешний вид существенно влияет на восприятие вас самих и на ваше самочувствие. Зная несколько правил ежедневного ухода за волосами, вы можете сохранить их молодой вид, безусловно, дольше. Хотите знать, как? Знакомьтесь – это несколько тайных секретов.


1. Массаж головы


Массаж кожи головы играет очень важную роль в процессе роста волос. Это стимулирует кровообращение в направлении волосяных луковиц и влияет на их рост. Вам нужно каждый день выполнять массаж буквально несколько минут. Как? Это очень просто.


Опустите голову, пальцы сомкните в замок и круговыми движениями, чуть надавливая на кожу головы, двигайтесь от затылка до лба. Повторите данный массаж 4-5 раз.


2. Правильный шампунь


Для ежедневного ухода за волосами стоит использовать подходящий шампунь. Лучший будет тот, который не содержит SLS/SLES и тот, который имеет соответствующие PH для кожи головы (5,5). Такой шампунь не будет отрицательно влиять на локоны и не будет для них слишком агрессивен. Используйте шампуни с содержанием экстракта ромашки, шалфея и тимьяна – это увлажняет волосы, делая их блестящими, мягкими и полными жизни. Данные средства подходят для любого типа волос.


3. Уход в соответствующей дозе


С уходом не следует слишком усердствовать. Если мыть волосы, например, два раза в день, то вы соответственно будете использовать слишком большое количество шампуня, что окажется очень вредным для волос. Когда моете их, то, прежде всего, наносите продукт на кожу головы, а затем на их длину. Не стоит использовать слишком интенсивные питательные вещества. Лучше будет использовать маски, которые накладываются на всю длину волос, они эффективно напитают кожу.


4. Сушка


Как уже хорошо известно, сушка волос феном не является хорошей идеей. Однако не всегда у вас есть время для естественного высыхания. Если же приходится использовать фен, выбирайте такой, который имеет диффузор. Не нужно забывать также и о правильном расстоянии от волос (20-30 см). Вы должны помнить о том, что высокая температура влияет на секрецию кожного сала, а также способствует электризации волос.


5. Расчесывать


Волосы лучше расчесывать еще перед их мытьем. Тогда вы устраните проблему дальнейшего их путания и трудностей в расчесывании. Также ухаживайте за волосами перед сном. Это поможет очистить их от грязи и пыли, которые появляются в течение дня.


6. Диета


На внешний вид волос влияет не только их правильный уход, но и здоровая диета. Если вы хотите иметь красивые и блестящие локоны, ешьте много овощей и фруктов, хлопьев и продуктов, богатых витамином B, например, яйца, рыбу, йогурт, печенку. В случае выпадения или слабых волос принимайте пищевые добавки, содержащие витамин B, серные аминокислоты, цинк, селен и т. д.


7. Без стресса


Последний пункт имеет не только огромное влияние на внешний вид ваших волос, но в первую очередь на ваше самочувствие. Жизнь в постоянной спешке и стрессе не способствует благоприятному состоянию. В долгосрочной перспективе стресс может значительно нарушить правильное функционирование вашего организма. Его избыток – это ведь ответственность, в частности, за головные боли, боли в спине, бессонницу. Хороший способ разрядки стресса может быть даже физическая нагрузка в виде спорта. Для того чтобы ваши волосы не подпадали под чрезмерный стресс, стоит ежедневно массировать мышцы шеи и дышать при этом глубоко, ибо именно это место отвечает за сенсорную иннервацию всей кожи головы.

 Нравится

Теги новости: Волосы, уход, голова, шампунь, вид

Похожие новости:
7 секретов правильного ухода за волосами.
  • Зимний уход за волосами: 7 проверенных советов
  • Правильный уход за волосами, лицом и телом
  • Проблемы выпадения волос: как правильно решить их
  • Причины появления и способы лечения перхоти
  • Парикмахерская ,, Валентина ,,
  • 7 секретов правильного ухода за волосами
    7 секретов правильного ухода за волосами
    Просмотров: 228 | Комментарии: ()
    Профиль
    Категории объявлений
     Работа и бизнес
     Транспорт
     Недвижимость
     Средства связи
     Электроника
      Строительство и Ремонт
     Развлечения
     Для дома
     Продукты питания
      Здоровье - Спорт
     Разное
    Опрос сайта
    Как Вам новый облик нашего сайта PMR24.RU?

    Хорошо
    Хорошо, но не понятно
    Плохо
    Я не видел(помню) старый облик

    Погода