7 жолдору мээнин иш-аракеттеринин натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн. Мой боюнча талкуу

Happy__baby Адабий жазмалар

Адабий жазмалар

мээ иш-милдеттери бир жолу, ошондой эле, бир дене. Ошон үчүн, ошондой эле булчуң тирешүү жана көнүгүү булчуң күчүн жогорулатуу үчүн, ошондой эле мээ жогорулатат аракеттерди жана адаттары ар түрдүү. Сиздин мээ сага акыл менен жана тышкы дүйнө менен иштей окшош. Төмөндө сиз уккан эмес, мүмкүн 8-жолдору, бирок алар акыл-эс жөндөмдүүлүгүн жакшырта алат.

Smart_girls Smart_girls

туура тамактарды
Сиз буюмдардын ар кандай тамак-түз "мээ күчү" менен байланышта калганын билген чыгаарсыз? Сиз буга чейин эле алардын негизги мөмө-жемиш менен экенин уктук болушу мүмкүн (айрыкча, арбуз), ошондой эле, топуктуу бай жашылча-A, E, B, C, магний жана микроэлементтүү. Ал эми мээнин Электр энергетикасы аткарууда болушу күмөн болуп, кээ бир азык-түлүк бар, алардын бири кара шоколад болуп саналат. Бул оптималдуу деъгээлде иштеши үчүн мээни берет мээде Нейротрансмиттер тинейджер, чыгарылышын стимулдайт. Дагы бир мисал, мээнин үчүн чийки зат катары пайдаланылат жана мээнин сезимдерге борборлордо жагымдуу таасирин тийгизет, ошондой эле өсүп кулак балык майы, болот.
сүрөт
чийүү сыяктуу чыгармачыл иш менен, ал, негизинен, мээнин оң Hemisphere колдонулат. Бул жигиттери жана олуттуу эмес оозеки ойлосо, мээнин бир бөлүгү болуп саналат. сан да координаты жана мээнин мотор аймактарды бекемдейт.
тилин билүү
Башка тилди үйрөнүү абдан мээнин башка тарабын стимулдайт - сол. мээнин сол жарым шар аналитикалык жана оозеки иш менен иштеп жатат, алар да сен үчүн жаңы тил үйрөнө кийин даярдалган. Бул сол жарым шардагы үчүн кыйын иш болуп саналат жана жалпы эле мээнин стимулдаштыруу мыкты ыкмасы болушу мүмкүн. Демек, (балким, бул силер менен дайыма эле боло сапар каалап өлкөдө сүйлөгөн) ар дайым үйрөнүүнү каалаган тилди тандап, окутуу башталат!
эмес үстөмдүк колун колдонуу
Эгер оң жактуу болсо, колду калган кээ бир тапшырмаларды аракет. Эгер сол-тараптуу болсо, өзүнүн оң колу менен, аларды кабыл алуу керек. Бул жөнөкөй эле иш-аракет жаңы жолдор менен мээни жүктөйт, ал төшү макулдашуу менен байланышкан. Кошумча артыкчылыгы бул жакшы жетиштүү натыйжаларга жетишүүгө, анда симметрия менен мактана албайт.
Жердин үстү
мисалы, таштак жолдун катары тегиз бетинде, басып, ал акыл-эс жөндөмдүүлүгүн жакшыртуу үчүн жардам берет. Бул иш кандай түрткү берип, жалпы акыл-эс жөндөмдүүлүгү макулдашкандыгы жакшыртат.
манжаларды кыймылдата
манжаларды менен манжалардын, дененин бул бөлүктөрүнө кунт коюп сен мээ үчүн абдан жакшы болот кыймылдатуу. Эрте менен ойгонгондо, ага биринчи жолу бир нерсе кылууга аракет кыл. эмне болуп жатканын ачык-айкын жана адаттары менен сактап, ал эми, манжалары менен манжалардын жай козгоп, түрткү. Ошондон кийин сен сергек, бир күн бою иш-бутак- ойгонот деп табышы мүмкүн.
күчтүү сүрөттөрдү түзүү
Мээнин үчүн маанилүү, кыял жана көрүнүшү милдеттери болуп саналат. алардын мээнин күчүн жогорулатуу, ал эми бул жөндөмдүүлүгүн колдоно аласыз. ар кандай болушун жана айкын көрсөтүүгө аракет кылып жатышат. Бул кырдаалда таанышып аракет кылгыла, "ой жүгүртүү" мындай сезилерлик таасир берет. Көрүү, угуу, тийүү, жыт сезүү, мүмкүн болушунча так даамын - Ошондой эле, ошол эле учурда бардык сезүү менен элестетүүгө аракет. мисалы, төшөктө жатканын көрдү да, ошол иш-чараларды түзүү жолу болсо, анда силер аны менен бирге көтөрүлгөн кантип, биздин мээбиз азыр жай толук түзүү кыйын болуп азайуусун жетүү үчүн бул учурда кыйынга турат, андыктан, биздин ой-тез, мээ-чүйдөсүнө чейин бир топ жок болсо, элестете ошондуктан кыйын көрүнөт. Эгер майда-чүйдөсүнө чейин жана акырындык менен иш-чара түзүү үчүн мээни окутуу аркылуу ээ болсо, анда ал башка учурларда дагы түшүмдүү болот.

http://vk.com/true.journal